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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。皮肤暗沉的原因，皮肤暗沉的原因说明很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、皮肤黑主要和患者的个人体质有关。以下是常见的因素：

2、首先是不注意防晒。

3、第二个是我睡眠不好，经常失眠，睡得晚。

4、第三是经常使用含有重金属的化妆品或护肤品，也会导致皮肤暗沉。

5、第四就是这些心情不好，经常抑郁，经常生闷气的人也会有这种皮肤暗沉的情况。

6、皮肤暗沉的时候一定要注意调整生活方式，防晒，早睡，多喝温水，多吃水果蔬菜，保持良好的心情和心态，加强锻炼。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。